{:ca}What is Cal Mag Zinc?
As an essential part of our diet, Calcium plays many important roles in normal body functions. It is required for strong bones and teeth, regulating muscle contractions and nerve impulses as well as activating cellular enzymes. Magnesium acts alongside Calcium in our muscles while Vitamin D helps absorption and Zinc helps to boost our immune systems. Calcium, Magnesium, Zinc and Vitamin D are safe and effective choices for a supplement.
As a factor in the maintenance of good health, Calcium, Magnesium and Zinc are traditionally used to help in the development and maintenance of bones and teeth. Calcium intake when combined with sufficient Magnesium, Zinc, Vitamin D and other co-factors, may reduce the risk of developing osteoporosis.
Why Cal Mag Zinc?
Calcium: is an important mineral for the optimal functioning of many body systems, and is a major mineral found in bones and teeth. Deficiency of calcium causes bone and joint diseases such as osteomalacia, osteoporosis and osteo-arthritis. It also leads to poor growth and poor bone density in children. Calcium also protects the body from heavy metal toxicity because if calcium is deficient, lead is absorbed by the body and deposited in the teeth and bones.
Magnesium: is an important catalyst for the body's chemical reactions, meaning that it increases the rate at which chemical reactions occur. Some of the most important chemical reactions that involve magnesium are in the Kreb's cycle, the cycle inside every cell that leads to energy production. Without magnesium the transmission of nerve and muscle impulses is compromised. This can lead to nervous disorders, depression and muscle weakness or twitches. Magnesium is a useful supplement for PMS symptoms that involves irritability and mood swings. Magnesium also decreases menstrual pain by relaxing the uterine muscles. In pregnancy magnesium acts as a uterine relaxant and can prevent premature labour. Studies show supplemental magnesium in pregnancy also decreases the risk of birth defects such as cerebral palsy. Magnesium is an important mineral for cardiovascular health as it regulates the heartbeat, prevents the calcification of arteries and relaxes arterial vessels to prevent hypertension. Magnesium has also been researched for its ability to reduce cholesterol, protect against osteoporosis and prevent cancer.
Manganese, Copper and Zinc: are also present for better absorption and utilization by the cells, and they provide a valuable contribution to bone strength.
Vitamin D (Cholecalciferol): is needed for health and to maintain strong bones. It does so by helping the body absorb calcium (one of bone's main building blocks) from food and supplements. People who get too little Vitamin D may develop soft, thin, and brittle bones, a condition known as rickets in children and osteomalacia in adults. Vitamin D is important to the body in many other ways as well. Muscles need it to move, for example, nerves need it to carry messages between the brain and every body part, and the immune system needs Vitamin D to fight off invading bacteria and viruses. Together with calcium, Vitamin D also helps protect older adults from osteoporosis because it acts as a hormone that allows the body to absorb and properly use calcium.{:}{:ko}칼 마그 아연이란 무엇인가?
식이 요법의 필수적인 부분으로서, 칼슘은 정상적인 신체 기능에서 중요한 역할을 수행합니다. 이것은 튼튼한 뼈와 치아, 근육 수축과 신경 자극 조절에서 뿐만 아니라 세포 효소 활성화에 꼭 필요합니다. 마그네슘은 근육에서 칼슘과 함께 작용하며 비타민 D는 흡수를 돕고 아연은 우리의 면역 체계를 강화시키는 데 도움이 됩니다. 칼슘, 마그네슘, 아연 및 비타민 D는 안전하고 효과적인 건강보조제입니다.
좋은 건강 유지의 한 요인으로, 칼슘, 마그네슘 및 아연은 전통적으로 뼈와 치아의 발달과 유지를 돕는 데 사용됩니다. 칼슘을 충분한 마그네슘, 아연, 비타민 D 및 기타 보조 인자와 함께 섭취하면 골다공증 발병의 위험을 줄일 수 있습니다.
왜 칼 마그 아연인가?
칼슘: 칼슘은 여러 체내 기관들이 최적으로 기능하는데 주요한 미네랄로, 주로 뼈와 치아에 집중되어 있습니다. 칼슘이 부족하면 골연화증, 골다공증 그리고 골관절염과 같은 뼈와 관절 질환을 유발합니다. 이것은 또한 성장기 어린이들의 성장과 골밀도에도 악영향을 미칩니다. 칼슘은 또한 우리 몸을 중금속 독성으로 부터 보호해 줍니다. 칼슘이 부족하면, 납이 체내로 흡수되어 치아와 뼈에 축적되게 되기 때문입니다.
마그네슘: 이것은 인체의 화학 반응에 중요한 촉매제로, 화학 반응이 일어나는 속도가 빨라집니다. 마그네슘을 이용하는 가장 중요한 화학 반응 가운데 일부는 에너지 생산을 위해서 모든 세포 내에서 발생하는 사이클인, 크렙스 사이클에서 발생합니다. 마그네슘이 없으면, 신경 및 근육 자극의 전도가 이뤄지지 않습니다. 이것은 신경 장애, 우울증 및 근력 약화 또는 경련을 유발할 수 있습니다. 마그네슘은 과민성 및 감정 변화와 관련된 PMS 증상에 유용한 건강보조식품입니다. 마그네슘은 또한 자궁 근육을 이완시켜 생리통을 감소시켜 줍니다. 임신 중 마그네슘은 자궁 이완제 역할을 하여 조기 진통을 예방할 수 있습니다. 연구에 따르면 임신 중 마그네슘 보충이 뇌성 마비와 같은 선천적 결함의 위험을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 마그네슘은 심장 박동을 조절하고 동맥 석회화를 방지하며 고혈압을 예방하는 등 동맥 혈관을 이완시키기 때문에 심혈관 건강에 중요한 미네랄입니다. 마그네슘은 또한 콜레스테롤을 감소시키고, 골다공증을 예방하며, 암을 예방하는 효능으로도 연구되었습니다.
망간, 구리 및 아연: 이들은 세포의 흡수력과 활용을 증진해 주며, 뼈를 튼튼하게 해주는 소중한 기여를 합니다.
비타민 D (콜레칼시페롤): 이것은 건강과 튼튼한 뼈를 유지하는 데 필요합니다. 이것은 인체가 음식물이나 건강보조식품으로 부터 칼슘 (뼈의 주요 빌딩 블록 중 하나)을 흡수하도록 도와줌으로써 그렇게합니다. 비타민 D를 너무 적게 섭취하면 약하고, 얇고, 부서지기 쉬운 뼈가 생길 수 있습니다. 어린이의 구루병과 성인의 골연화증이 좋은 예입니다. 비타민 D는 여러 가지 다른 이유 때문에도 인체에 중요합니다. 움직이기 위해서는 근육이 필요합니다. 예를 들어, 신경은 뇌와 모든 신체 부위 사이에서 메시지를 전달하기 위해서 이것이 필요하며, 면역계는 침입하는 세균 및 바이러스와 싸우기 위해 비타민 D가 필요합니다. 비타민 D는 칼슘과 함께 노년기에 골다공증을 예방하는데 도움을 줍니다. 왜냐하면 몸이 칼슘을 흡수하고 적절하게 사용하도록 해주는 호르몬 역할을 하기 때문입니다.{:}